Home Bệnh nam khoa Tinh trùng vón cục nên ăn gì?

Tinh trùng vón cục nên ăn gì?

Admin 10:45 20/08/2018 37 lượt xem

Nên ăn gì khi tinh trùng bị vón cục? là câu hỏi được nhiều người quan tâm với mong muốn có được khả năng sinh sản tốt nhất. Đừng bỏ lỡ bài viết sau đây của chúng tôi để có kiến thức hữu ích nhất cho mình nhé.

Tình trùng là một yếu tố không thể thiếu trong quá trình thụ thai, tuy nhiên hiện nay nhiều nam giới gặp phải tình trạng tinh trùng vón cục là luôn cảm thấy lo lắng cho sức khỏe sinh sản của mình. Hãy bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày các thực phẩm sau đây  nhé, chắc chắn bạn sẽ thấy tính chất tinh trùng của mình có sự thay đổi rõ rệt.

 

Tinh trùng vón cục là gì?

Tinh trùng vón cục là hiện tượng tinh trùng sau khi nam giới xuất tinh vón thành các cục nhỏ giống hạt cơm khi dùng tay bóp những cục nhỏ đó ra thì thấy mịn như bột.

Nam giới gặp tình trạng tinh trùng vón cục sẽ khiến cho quá trình thụ thai bị cản trở từ đó tạo nên yếu tố nguy cơ dẫn đến vô sinh, hiếm muộn.

 

Nam giới nên ăn gì khi tinh trùng bị vón cục?

Để cải thiện tình trạng tinh trùng bị vón cục nam giới nên ăn các thực phẩm sau:

 

Các loại hạt

Các loại hạt có thành phần giàu selen sẽ có tác dụng giúp cho tinh trùng bơi nhanh hơn và khỏe mạnh hơn. Một số loại hạt gợi ý cho bạn đó là: Hạt điều, hạt dẻ, hạnh nhân,…. Ngoài tác dụng giúp cho tinh trùng khỏe mạnh, hạn chế vón cục thì các loại hạt này cũng cực kỳ tốt cho hệ tim mạch.

 

Ăn chuối mỗi ngày

Chuối không chỉ là một loại hoa quả ngon miệng mà nó còn có tác dụng tuyệt vời trong việc thúc đẩy sinh sản tinh dịch, nâng cao chất lượng tinh trùng vì trong chuối ngoài lượng vitamin dồi dào còn có chứa các chất khác như: magie, sắt, canxi…

Nếu bạn đang gặp tình trạng tinh trùng bị vón cục thì đừng quên ăn chuối mỗi ngày nhé.

Các loại hoa quả giàu vitamin C

Các loại hoa quả giàu vitamin C không chỉ làm tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn có tác dụng lớn trong việc tăng chất lượng tinh trùng, giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến, phòng và tránh việc mắc các bệnh nam khoa.

Một số loại quả gợi ý cho bạn đó là: Cà chua, cam, chanh, bưởi, ổi, dâu tây…

 

Bổ sung hàu trong thực đơn ăn uống

Lượng kẽm dồi dào trong con hàu có tác dụng làm tăng ham muốn, khoái cảm ở nam giới đồng thời các amino axit giúp hỗ trợ cho tinh trùng được sản sinh nhiều hơn và khỏe mạnh hơn, chất lượng tinh trùng tốt hơn.

 

Các loại thịt màu đỏ

Nam giới nhớ bổ sung các loại thịt màu đỏ vào thực đơn ăn uống hàng ngày để nâng cao chất lượng tinh trùng: Thịt bò, thịt cừu…. Không chỉ giúp tinh trùng có chất lượng cao hơn mà còn giúp khả năng cương cứng của dương vật được tốt hơn.

 

Trên đây là một số các thực phẩm rất tốt cải thiện tình trạng tinh trùng bị vón cục bạn có thể áp dụng để nâng cao chất lượng sinh sản của mình nhé!

img

Tin mới nhất

img